「花束のかわりにメロディーを」から約4カ月ぶりとなるこのシングルのタイトル曲は、前作の流れを受け継ぐミディアムバラード。タイトル通り「痛み」を表現した切ない楽曲に仕上がっている。 カップリングには新曲「sonomama」と、「花束のかわりにメロディーを」のピアノバージョンを収録。初回限定盤はタイトル曲のミュージックビデオを収録したDVDが付属する。