让海洋疗愈心灵。 海浪声会影响大脑的前额叶皮质层，影响情绪与反思，更能提高个人自觉，让身心更加健康；现代人的生活步调快速，随之而来焦虑与压力，更需要一场想找回静心、幸福感的时光！透过此辑，来自众多名人推荐「冥想」入门，一起练习重回内心的平静！ 《白噪音海边冥想．纾压心灵指南》将是一趟以听觉感官带入情境体验，彷佛置身岛屿秘境、海景步道、海边小屋，藉由结合海边白噪音波频，将协助身心深层、内在放松，搭配呼吸频率，加速您经过冥想达到身心灵纾压日常。