体は以前のように動かないかもしれませんが。 （虽然身体可能不像以前灵活了） あなた達の魂と感情を動かしてください。 （但请调动你们的灵魂和情） 体が自然にできます。 （那么身体就会自然而然） 一歩前進する （向前迈进一步） 自分で自分の気持ちをコントロールします。 （要自己控制自己的情绪） 自分がダメだと疑う時 （怀疑自己不 行的时候） それこそ私の言うことです。自分に負けます。 （那才是我说的输给自己） みんな自分に負けないでほしいです。 （希望大家不要输给自己） これからも一緒に頑張りましょう。 （今后也一起加油吧）