大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，气温显著下降、降水量增多，它是古代农耕文化对于节令的反映。节气大雪与天气大雪意义不同。实际上，全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气。如在二十四节气圭表测影地黄河中下游地区，全年下雪最大的节气，是在春季“雨水”节气。 大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。大雪的时候吃火锅是个不错的选择。 在党的领导下北平学生的“一二·九”爱国运动，得到了全国学生的回应和全国人民的支持。一二·九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。正如毛泽东所指出的：一二九运动是“动员全民族抗战的运动，它准备了抗战的思想，准备了抗战的人心，准备了抗战的干部”，“将成为中国历史上的一个非常重要的纪念”。 为纪念这段风雷激荡的岁月，“一二·九”师生歌会每一年都会在北大校园中举行。一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。追忆八十七年前中国青年高擎爱国主义旗帜，为救亡图存不懈斗争；如今站在崭新的历史起点上，中国青年勇担大任，为中华民族伟大复兴奉献青春韶华。 本期主播：陈嫱，高兴