文稿/主播：葛婷婷 剪辑：林严严 审核：陈松榕 策划：邹洪昀 一本家庭教育的好书——《给雏鸟温暖的巢》 “直升机型”父母与孩子很亲近，并且知道他们日常生活中每一个细节。大多数时候，他们不知道自己的行为正在向孩子传达致命的信息：“我不相信你会没事的。我担心你自己无法完成任务。我宁愿在你身后盯着，这样更安全。” 你是否也是一个想全天候监控孩子的家长？那让我们来给你提两个建议，来帮你停止这样做。 一、转向你的阴影小孩。问问他，他的控制需求从何而来。你可能会遇到一些记忆，比如，小时候没有安全感，或没有得到充分保护。与你的阴影小孩交谈，并按照“内省区：治愈你的阴影小孩”中的步骤安慰他。 第二个建议与现在有关：把你的注意力从你的孩子身上转移开，使你自己“再次变得有趣”。找到一个可以发挥你的技能的领域，比如，当志愿者或培养某种业余爱好。我们知道，这句话可能有些冒犯，请原谅。但是你知道我们的意思。如果你自己对某件事感到兴奋，就会减少对孩子的担心，从而使你们的关系保持必要的距离。