你身边是否有这样的人： 面对突如其来的工作任务，因害怕无法如期完成，于是全程无法冷静思考； 或者不顾别人感受肆意评价是非，喜欢让身边人按自己意愿行事，稍有不顺就大发雷霆。 心理学家史蒂芬和玛拉在《变好的方法》一书中指出，这些问题的核心来源于内心的恐惧和骄傲。 错位使人恐惧，越位让人优越。所以很多时候，让人深陷情绪泥潭的，是不当的思维方式。 想寻回应有的平静和智慧，必须要有给人生“归位”的能力。 简单来说就是，试着摒除内里的恐惧和傲气，才能潜下心修炼出平心静气，收获更多的创造与欣喜。