作家周慕姿曾说：“生命中80%的烦恼，源于对自我的否定。” 人生旅程中，每个人难免会遭遇风浪和考验。 但很多时候，击败我们的往往不是外界的压力，而是内心深处的自我谴责。 沉浸于消极情绪，如同陷入沼泽，越是奋力挣扎，越会难以自拔。 而当你学会停止自我攻击，开始自我肯定时，你会发现命运的转机悄然降临。 停止自我攻击，是一个人转运的开始。