本期节目有大量图片，欢迎点开shownotes. 时间轴： 00:23 开场曲歌词： 时间有多无情只有你老了才会知道/但已经晚了 年轻时那些无比遥远的梦想依旧遥远/而你却无力在走远 所有你觉得没有被浪费的时间其实浪费了 当你发现你能触摸到的收获你都无法带走 当你发现你曾想一起旅行的朋友已经白了头 你也许会后悔你退过的每一张机票 01:23 薇薇开场，简单介绍薇薇主播的播客Slightly Open 03:33 薇薇、五哥和八老师三个人的渊源 04:29 本期播客的缘起 06:00 五哥在南非旅行时的受伤故事 07:05 三个人分享各自印象中最艰苦的旅行经历 07:45 五哥在新西兰的徒步故事 08:46 音乐：Metallica：Master of Puppets 10:56 五哥为八老师拍摄的照片 12:23 八老师在乌干达看银背山地大猩猩的经历，图为八老师和向导团队合影 13:05 八老师和她的向导合影以及山地大猩猩的照片 15:40 薇薇在斐济腰伤发作 16:48 薇薇潜水视频截图 23:33 年龄增长带给三人的心态变化 28:32 何谓为社交媒体旅行 31:00为什么我们会说再不玩就老了 33:18 美国人很好奇，为什么中国人都知道帕劳 36:43 三人回忆在南非追逐沙丁鱼迁徙时的精彩故事 39:40 南非之旅的图片，图一为五哥拍摄水下和座头鲸擦肩而过，其余图片为同行的德国摄影师老冯作品 40:00 三人分享旅途中遇到的麻烦，薇薇讲述了自己在希腊行李被入室盗窃一空的惨痛经历 41:50 和早年相比，现在的旅行成本是高了还是低了 44:45 浅谈一下东西方年轻人旅行习惯的不同 45:45 让五哥最难忘的旅程：加拿大哈德逊湾追逐北极熊之旅 48:57 五哥给年轻人的初旅行建议，但八老师却不同意 49:29 薇薇讲述了在瓦努阿图遇到的一位女性美国常年旅行者的故事 52:05 五哥认为旅行者自身是旅行体验的核心要素 53:10 旅行会影响人生吗，三人分享了打动他们的旅途瞬间 53:23 八老师的非洲之旅分享 55:00 五哥从旅行中收获了自信 57:16 薇薇从旅行中学会了敬畏自然，尊重世界的复杂性和多样性 58:43 薇薇在瓦努阿图拜访的原始部落 64:27 五哥借助旅行让自己变成一个有趣的人 66:20 能够在一起旅行的人最适合维持那类关系：合作伙伴、朋友还是情人 72:14 薇薇分享了带一位八十岁老人出行的感悟 74:28 你咋不上天呢，五哥薇薇畅想自己的老年旅行目标 79:20 旅行是一种能力 82:22 旅伴的重要性远远大于线路设计 86:48 五哥在非洲修手机的故事 90:14 薇薇、五哥和八老师总结本期播客的主要内容 92:22 因为衰老和死亡是人生唯一结局，我们才应该多看看这个世界 93:25 薇薇以SO的遗愿清单专题做了结语，真的，去玩吧，再不玩就老了 94:12 片尾曲歌词 ： 倒不是没见过这个世界的角角落有什么遗憾 只是说，我们放弃了这些旅行也并没有带给自己太多快乐 还不如就去了，去看了，哪怕最后还是忘了 为记忆而活又有什么意义呢 就在这一刻我走在路上感到了秋意微凉 云开雾散的瞬间我被阳光晃湿了眼眶 就在这一刻我要把这一生的这几天 只留给我自己 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！