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安安老师的心理课(安安老师的心理课)
赵安安,weixin:ananlaoshi123,weibo@赵安安Ann,读心女神安安老师,香港大学心理学博士,专业心理学家,心灵园地的守护者,安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频,进行丰富的心灵之旅吧!
节目列表
共有
397
个节目单
397、创意沟通艺术:如何以正念解锁人际相处新方式
396、父母总 “戳伤” 我?快来解锁 “向上教养” 式沟通
395、内在革命:如何在忙乱中保持“淡定”?
394、打破内卷,拒绝瞎忙:高效完成任务的秘诀
393、转角遇见真我:探索内心狂放之旅,叛逆青春何以定义
392、重塑磁场,吸引真正灵魂伴侣的的艺术
391、实用版:突破「吸引力法则」盲点:让每份努力精准见效
390、创新生活密码:重塑业力格局,“零极限”法则的魔法实践
389、揭秘奥运冠军心理韧性:从磨砺到巅峰的抗压之路
388、年龄背后的隐形重担:探索现代人压力根源的深度对话
387、慢生活智慧:匆忙世态中的宁静逆袭
386、心系地球,情绪阴霾何解?气候变化下的心灵疗愈
385、拥抱科技,莫忘内心宁静
384、旅行的意义:寻找心灵深处的宁静与自由
383、如何维系健康的母女关系?
382、如何走出创伤,重拾生命的强韧?
381、震后自救心法:如何安稳度过受苦时期
380、如何放下背叛的伤害 和出轨的ta破镜重圆
379、走下坡路的身体VS停不下来的担子
378、放不下原生家庭的伤害?
377、聊聊青少年抑郁, 热辣滚烫和佛系养育
376、很累但睡不着? 解决失眠问与答
375、中年人如何发现人生的意义感?
374、为何越沟通越受伤?
373、你睡不着是因为你太想睡着!
372、如何终结纠结不安的人生!
371、你以为的,不是你以为的
370、这样活着比拥有一个亿还幸福
369、女强男弱VS男强女弱:哪种关系更幸福?
368、总看错人?因为你有一颗攀缘执著的心
367、心灵治愈术“零极限”无效?方法用错了!
366、强迫症真的是病,但有救!
365、穿越抑郁的正念之道
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